海外「やってみる!」日本人が米国人よりもヘルシーな意外すぎる理由に米国人がびっくり仰天




日本人がヘルシーなのは「卵を生で食べるから」だと語ったビデオが話題になっていました。

日本人が米国人よりもヘルシーなのは卵の消費量が世界トップグラスだからで、最も効率的に栄養を摂取する方法が生や半熟食だからだと語った内容になっています。

そんな米国で不健康だとされる生卵の健康効果に、米国人からは驚きの声が寄せられていました。






・日本人はアメリカ人より卵を食っててびっくりした。一人年間320個。
・2014年に中国が超えるまで世界一だった。
・日本に10年暮らしてるけど、ここには美味しい卵料理が山ほどある。
・戦後食糧難の時代に政府が高蛋白高カルシウムな卵を奨励したおかげで1960年代にブームになった。
・卵にはあらゆる栄養素が含まれているから日本では消費量が増してるが、米国は悪評のせいで減少してる。

・近所のスーパーには34種類の卵が売られてた。
・鶏は何でも食べるから食事で卵の質を変えてる。
・一番高いので1パック7ドルだった。魚、海藻、ゴマ、ターメリック、唐辛子、25種類の漢方を与えてる。
・殻もめっちゃ硬かった。顕微鏡で見てもぜんぜん違ってる。
・”甘くて卵じゃないみたい。めっちゃリッチでウッディな味。ぜんぜん違う”
・日本の食品安全基準のおかげで生卵は非常に安全で、食中毒の確率は0.0029%しかない。

・サニーサイドアップにするとかなり味が損なわれるけど、普通の卵よりは美味しかった。
・正確な成分表はないけど、色からしてビタミンAが豊富だと予想できる。
・生卵を気持ち悪いと思う人も居るだろうけど、食べてみると美味しさにびっくりするだろうね。
・特に黄身は火を通さないほうが栄養価が高い。オメガ3とオメガ6脂肪酸は酸化しやすいから。

・コレステロールは排出されるから問題ない。毎日大量に食べた人の血中コレステロールは上昇しなかった。
・卵は体に悪いというニュースがあるけど、調査方法自体に欠陥がある。卵を食べる人は同時に喫煙や運動不足が重なってる。卵が不健康だというニュースを信じない人は、他も信じてないから。
・卵を悪者視するのはマジでやめるべき。
・普通の卵を食べるだけで、アメリカ人が必要な1日のビタミンDを100%補える。




以下、反応コメント




海外の名無しさん

格闘系映画で生卵を飲んでるのを思い出す。


海外の名無しさん

マジかよ。
日本のチキンのほうが俺より良いものを食ってるよ。


海外の名無しさん

おいおい、日本の普通の卵でも、アメリカの高級卵みたいだよ。


海外の名無しさん

一度に8個くらいゆで卵を食べてるよ。
高級卵を食べてみたいな。


海外の名無しさん

普通の卵を食べた時の彼女の表情がめっちゃガッカリしてるね。


海外の名無しさん

アメリカに比べて日本の肥満率はすごく低いよ。
日本人が食べないものが問題だってのは考えるまでもないよ。


海外の名無しさん

昔は一度に6個食べてたけど、人生で一番体の調子がよかった時期だよ。


海外の名無しさん

日本みたいに美味しい卵があれば、もっと食べるんだけどね。


海外の名無しさん

君のおかげで、もっと卵を食べるようになったよ。
すごく為になるよく出来たビデオを作ってくれてありがとう。


海外の名無しさん

活発な人ほど、不健康な食事から利益を得られるような気がする。
日本の一番の思い出は歩いてたことだから。


海外の名無しさん

これは本当だよ。
卵を食べる一番の方法は、まったく火を通さないか、黄身には火を通さないことだから。


海外の名無しさん

卵とご飯の組み合わせは美味しいよ。
ちょっとした魚とか野菜を入れるとめっちゃ美味しい。


海外の名無しさん

デンマークもサルモネラの確率はかなり低いけど、生で食べてる人は知らない。
半熟卵はめっちゃ食べるけどね。


海外の名無しさん

じゃあポーチドエッグが理想的なの?
食中毒を防ぎながらも、黄身は生で食べられるしね。


海外の名無しさん

1日5個食べてるけど、コレステロールとかまったく問題ないよ。
アレルギーにならないかだけが心配だけどw


海外の名無しさん

30年くらい前に、インドの村でオーガニックな卵を食べたけど、どれも赤い色でめっちゃ美味しかったよ。
あんなにナチュラルにリッチで美味しい食べ物はアメリカの都市部では食べられないだろうな。


海外の名無しさん

卵を生で食べられるくらい食品安全基準が高いってどんな感じなんだろうね。


海外の名無しさん

↑アメリカの食べられるって。


海外の名無しさん

↑アメリカもレタスやほうれん草を生で食べてるけど、いつも大腸菌でリコールされてるよ。


海外の名無しさん

卵は火を通したほうがプロテインが吸収されやすくなるよ。
黄身はなぜか生のままのほうがいいらしい。


海外の名無しさん

私は半熟卵の方が好き。
白身を出来るでか早く茹でるようにしてる。
沸騰したお湯に6分入れると完璧になるよ。


海外の名無しさん

アメリカに住んでるけど、めっちゃ卵かけご飯をやってみたい。
最初に卵の殻を洗わないといけなかったとしても。


海外の名無しさん

↑やったらいいよ。
危険だと知らない子供の時に食べ始めて、50歳を超えてるけど一度も気分が悪くなったことはないよ。
ラッキーなだけかもしれないけど、ちゃんとした卵なら問題ないみたいだよ。


海外の名無しさん

焼いた卵だとプロテインの90%を吸収するけど、生卵だと50%しか吸収しないという研究があったと思う。
家では卵を焼いてるけど、松屋の卵はいつも食べてるよw


海外の名無しさん

これからもっと卵を食べるために炊飯器を買おうか悩んでる。
めんどくさがりだから、こういう朝食のほうが楽だろうなw


海外の名無しさん

卵は問題じゃないんだよ。
アメリカ人を害してるのは砂糖だから。


海外の名無しさん

トレーニング中に生卵を10個飲んでたわ。
味を調整するためにオレンジジュースとココアを混ぜて。


海外の名無しさん

プロテインを筋肉に変えるなら卵がベストだよ。
黄身の色が濃いほど栄養も豊富。
プロテインパウダーをやめてチキンを一匹買うんだ!


海外の名無しさん

デザイナーズエッグなんてものがあるなんて知らなかった。
食事の違うチキンの卵の味が変わることは自分でも経験したから、友人が味の違いを感じたのも意外じゃないけどね。


海外の名無しさん

要するに、卵は美味しくてヘルシーで、日本人は美味しく食べる方法を知ってるってことだね。




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[ 2021/04/05 18:15 ] 食べ物 | TB(-) | CM(-)
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