海外「な、なんだってぇ!」落ち着きの日本人、ハイな米国人が科学的に証明されて海外が仰天

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日本と米国の考え方と健康への影響の違いが話題になっていました。

日本人と米国人に聞き取り調査を行ったところ、日本人はリラックス、米国人は運動によって健康効果を得ているが、どちらも逆では健康効果が得られないという興味深い結果になったようです。

そんな日米の意外な違いに、米国人からは驚きの声が寄せられていました。



日本と米国の感情が健康へ与える影響の違い。

・高興奮状態=運動など
・低興奮状態=リラックスなど

・高興奮状態、低興奮状態の頻度と、それによって感じた健康状態と、身体検査結果を収集した。

・高興奮状態に関連した活動によって米国ではBMIや炎症反応の減少が見られるが、日本では見られない・。
・高興奮状態に関連した活動によって米国では病気、睡眠不足、苦痛の減少が見られるが、日本では見られない。
・日本では高興奮状態による健康効果はほとんど見られない。
・低興奮状態による健康効果は日本のほうが顕著だった。

・興奮状態になるか、お風呂に入るかが、米国と日本の健康へのポジティブな影響に違いを生んでいるという問いは部分的には正しいとしている。

外部リンク




以下、反応コメント




海外の名無しさん

日本に移住しなくては。


海外の名無しさん

でも日本のほうが寿命が長いでしょ?
日本人が何か正しいことをやってるんじゃ。


海外の名無しさん

俺はハイになってるのが好きだよ。


海外の名無しさん

じゃあなんでアメリカ人は太ってるの?


海外の名無しさん

私は日本のお風呂がほしいよ。
完全防水のミニホットタブで、トイレと浴槽が分かれてて、サウナにもなる。


海外の名無しさん

アメリカに住んでる。
筋トレによるエンドルフィンも好きだけど、お風呂も大好きだよ。
たまに熱いお湯に入るとすごく癒やされる。
残念ながら今住んでるところはシャワーしかないけど。


海外の名無しさん

日本の銭湯に行ったら、お湯と冷水を移動したりしてたよ。
リラックスできて最高だけど、心拍数がめっちゃあがる。
フィンランドのサウナが心臓病と関連があるという研究結果があったし。
激しい運動をしてるのと同じだから。


海外の名無しさん

運動は体に悪いって聞いたけど。


海外の名無しさん

↑どこでそんなこと聞いたの。
体の健康(運動)は心の健康(リラックス)と同じくらい大切だと思ってたけど。


海外の名無しさん

アメリカ人だけど、ヨガやマッサージ程度じゃ退屈に感じる。
長距離を激しく走らないと満足できない。


海外の名無しさん

日本に住んでるけど、日本人は毎日お風呂に入ってる。
文化的なことだから、予想通りかも。


海外の名無しさん

↑公共の場が静かすぎて、西洋人が静かにしないといけない義務感を感じるほどだって聞いたよ。
本当のことなの?


海外の名無しさん

↑めっちゃ本当だよ。
東京の満員電車に乗ったら静まり返ってたから。
訪ねてきたアメリカ人の友人に電車では会話しないものだって言ってなかったら、小声で会話していいか聞いてきたよ。


海外の名無しさん

日本に住んでるけど、日本人はジムですら無理をしない人が多いね。
ウェイトを持って、苦しそうな表情で意味不明な運動をして、5分くらい携帯を眺めるのを繰り返してる。


海外の名無しさん

自分の好きなことをやってる人が健康になってるってことでしょ。
そんなに変なこと?


海外の名無しさん

活発な運動をしたあとで何をするかわかってるの?
落ち着いてリラックスした状態だよ。
若い時はランニングに夢中だったけど、リッラックスしたエンドルフィンで高揚した状態になるのに効果的だったからだよ。
今でも運動は好きだけど、今は瞑想でも同じ状態になれる。


海外の名無しさん

つまり運動もリラックスも健康に良いってこと?
どちらを好むかはシンプルに文化の違いのような気がする。


海外の名無しさん

日本人は平均的に世界一健康な人たちよ。
アメリカ人の運動習慣がより健康に影響してるのは、単にアメリカ人が平均的にデブなだけでしょ。


海外の名無しさん

日本人は世界一歩いてるけど、アメリカ人はドライブして世界一歩かない。
のんびりしたライフスタイルでは運動が役立つし、忙しいライフスタイルではリラックスが役立つんでしょ。


海外の名無しさん

私はアメリカ人だけど、落ち着きとリラクゼーションから健康に保ってるよ。
健康に一番なのは心の平穏だと思う。


海外の名無しさん

まあ、日本の平均的食事は北米より遥かに健康的だけどね。


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[ 2019/02/10 19:25 ] 文化 | TB(0) | CM(72)
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543313 | 名無しさん | (2019年02月10日 19:44)
・高興奮状態に関連した活動によって米国ではBMIや炎症反応の減少が見られるが、日本では見られない・。
・日本では高興奮状態による健康効果はほとんど見られない。

米国人は元がピザデブだから興奮して体温が上がると贅肉がちょっとだけ落ちて吹き出物の原因となる脂も抜けたってことじゃないかと。
543314 | 名無しさん | (2019年02月10日 19:51)
心臓に負担をかけないことが大事なのでは?
543315 | 名無し | (2019年02月10日 19:52)
>>でも日本のほうが寿命が長いでしょ?
日本人が何か正しいことをやってるんじゃ。

それは食生活の問題やな.. 別に日本人が諸外国に比べて特段健康に良い事を何かしている訳で無い。 過剰な運動は未だしも適度な運動は普通に身体にも良いでしょう。
543316 | 名無しさん | (2019年02月10日 19:52)
健康効果って何だ
数量的なものでなく感覚のことなら
日本は風呂が好きで米国人は運動が好き
を調べただけじゃないの
543318 | 名無しさん | (2019年02月10日 19:57)
なんの根拠もないだろこれ
日本人にとっても運動は大切だぞ

日本人は無理をしない代わりに溜め込むのが良くない
筋トレとかランニングでもっと発散するべき
543319 | 名無しさん | (2019年02月10日 19:58)
高い鉄塔に登っちゃう人とか、あれば健康維持だったんだな。
543320 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:01)
民族性は存在するってことやろ
543321 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:03)
結局のところ 食事でしょ?
543322 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:04)
ジムで無機物なんぞ動かしてないで道場行け道場。
543323 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:04)
田舎の爺ちゃんばあちゃん元気なのは規則正しい生活に昔から変わらない食事に農作業これが運動なんて言えるレベルじゃないアスリート顔負けの運動量ご先祖様達はもっと凄かったって・・・劣化していく一方の子孫達だよ
543324 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:09)
アメリカ人=犬
日本人=猫
543325 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:13)
コーラを禁止にしたら良いと思うよ。
543326 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:17)
こっちは心配性だしアメ人はアドレナリンジャンキーなとこあると思う
543327 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:28)
聞き取り調査なんかでわかるもんなの?
何人に調査したのかも疑問。
543328 |   | (2019年02月10日 20:46)
リラックスや運動云々より、アメリカは食事の質な気がするんだが
543329 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:48)
>>543327
アメリカ人640人
日本人382人
543330 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:50)
なんかすごいバイアスが…w

最初から日本の入浴とアメリカ人の陽気さをテーマにしてる気がする
543331 | | (2019年02月10日 20:51)
睡眠不足な状態で運動って自殺行為に感じるけどリラックスできるん??
543334 | 名無しさん | (2019年02月10日 20:59)
調査方がよくわからんけど一応スタンフォード大学の研究発表
543335 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:08)
人種なのか社会なのか知らんが確かに違いはあると何となく皆そう見てると思う。特段新鮮に思えることではない。
ただこの研究は結論ありきで証明方法がデタラメ。
543337 | | (2019年02月10日 21:13)
日本も1億人以上いるしアメリカは3億以上いるじゃん?アメリカの場合人種バラバラ民族バラバラなわけだがどのアメリカ人をサンプルにしたん?
543338 |   | (2019年02月10日 21:14)
性格もあると思うがな
543339 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:15)
君らの食事を見てたら運動云々の前に糖も油も取りすぎなんじゃぁ……
543340 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:18)
鈴虫の音色を理解して落ち着ければいい
研究によると、日本人とポリネシア人位しか
虫の「声」が認識できずに、雑音としか思わないらしい
543342 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:34)
>543313
・高興奮状態に関連した活動によって米国ではBMIや炎症反応の減少が見られるが


>海外の名無しさん

じゃあなんでアメリカ人は太ってるの?



あっ。
543343 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:38)
狩猟民と農耕民の違いなのかな
543344 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:51)
休みの日の過ごし方ど海外だとアウトドアする人が多いけど日本人は家で休む人が多いという結果も見たな
543345 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:52)
日本でも長寿の沖縄でも歩かないよ
みんなすぐそこの自販機に車使うデブばかり
543347 | 名無しさん | (2019年02月10日 21:59)
アメリカ人って常にジョークを言ってないと窒息しそうなイメージなんだけど?
観て来た映画の影響かな?
543348 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:04)
大多数の日本人は歩いて有酸素運動をしているので、メンタルのリラックス効果と合わせてバランスが保たれているんだと思う。

つまり、日本人もアメリカ人も互いに健康効果があることをしているのさ。
543349 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:27)
外人ってほんとにこんな鈍いの?考えたらわかるじゃん。
激しい運動をしてゾーンにはいってる状況って幸せを感じてリラックスしてるよ。ひとつのことに集中するって短時間だったらとても健康的。瞑想もそれと同じだよ。根本は同じ。無心の重要性。赤か青かのちがい。両方使いこなせないと大人とは言えない。幼いね。
543350 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:28)
人類は「歩く」を運動の基本として「走る」「戦う」を「非常時」としてのリスクとしてきたから、常に「非常時」を多くすると寿命を削ることにつながってしまう。
543351 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:33)
食事に関しては書いてないのか
炎症は食事によると思うんだが
543352 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:34)
※543349みたいな人ってすごく頭が悪そう
543353 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:37)
ああ、日本に暮らしてる外人が夜中でも騒ぐのは風呂に入るのと同じようなものだったのか……DNAレベルで近所迷惑とは……
543354 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:38)
アメリカ人は日本の何倍も躁うつ病が多い。
日本の自殺率もかなり前から下がっている。
543355 | 名無しさん | (2019年02月10日 22:40)
文化的な空気感?が影響してそう。アメリカに住んでる日本人なら運動も効果あるんじゃないかな?
543359 | 名無しさん | (2019年02月10日 23:17)
外人のノリは疲れる
543360 | 名無しさん | (2019年02月10日 23:19)
というか、運動で脂肪が燃焼したって話で、ハイとか静かとか関係ないよね?

543362 |   | (2019年02月10日 23:33)
結局は食べ過ぎずバランスよく食べてれば、通常生活での行動で運動も十分ってことなんだけどね。 過激な運動は細胞の破壊と再生を行うもので、筋力等の強化にはなるが健康とは関係ない。 新陳代謝 細胞の活性化 余剰カロリーの燃焼
543363 | 名無しさん | (2019年02月10日 23:51)
そんな驚くこと書いてないのに、騒ぐこと自体がアメリカ人w
543365 | 名無しさん | (2019年02月10日 23:57)
アメリカの平均寿命って短命な黒人も含めてだからな
中堅都市の白人に絞ったら日本人と大差無いか超えてるかもよ
543366 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:01)
日本人は学校や会社に行く前に組織の歯車になるために個を沈めて安心する
アメリカ人は学校や会社に行く前にピエロになるためにアドレナリンを出して安心する
そういうことだ
543367 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:02)
国民性がこんなに違うのに経済とか教育とかアメリカのマネしても失敗するしかない
543368 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:04)
>543365
平均寿命は死亡年齢とは関係ないから黒人が短命でも影響ないのでは。

543371 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:32)
2つのグループを比べて、違いがあります~ってだけのよくある似非科学だな
543372 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:41)
まぁ、他人を攻撃することが唯一の愉しみである輩だ
前頭葉がぶっ壊れているそうじゃないか
543374 |    | (2019年02月11日 00:50)
これは人種によるものか、生活環境による物か、人格形成に関与した文化による物か、
その辺まで研究してもらえると興味深いな
543375 | 名無しさん | (2019年02月11日 00:57)
酸素自体が体にとっては毒だから
体に必要でも過剰摂取は体を壊す
543376 | 名無しさん | (2019年02月11日 01:13)
>アメリカ人の運動習慣がより健康に影響してるのは、単にアメリカ人が平均的にデブなだけでしょ。

桁違いのデブが運動して適度に痩せたら健康になるのは当たり前だよね。
543378 | 名無しさん | (2019年02月11日 01:58)
こんなもんはアメリカにはアメリカの良さがある、日本には日本の良さがある。良い部分は取り入れたら良い。文化盗用とか騒いでる馬鹿がいるみたいだが、そんなアホはほっとけば良い。
543382 | 名無しさん | (2019年02月11日 02:16)
>543365
馬鹿な方の外人か、一部抽出すれば日本人はもっと長生きだぞ。
そして白人とやらの故郷よりも日本人の方が長生き。
在コばかり言われてるけど、在日コリア系アメリカ人も日本から排除すべき敵だな。
543411 | 名無しさん | (2019年02月11日 02:57)
日中は囲碁チャンネルみて、夜は風呂入って寝るくらいがベストなのかな
543426 | 名無し | (2019年02月11日 03:21)
つっても運動は時々した方が良いで
543460 | 名無しさん | (2019年02月11日 05:14)
肉を食うことで人間の攻撃性を高める、
にんにく食う事で脳を活性化させ血行もよくなる。
そして唐辛子で感覚が研ぎ澄まされる。
ゆえにキムチ文化は理性が本能を押さえられなくなる。
543462 | 名無しさん | (2019年02月11日 05:17)
クリエイター系は社会適応力は低下している。
だけど、それをお金に変えれる環境が整ったから社会適応できるように見えているだけ。
脳内から快楽物質が分泌されるから何かを作り上げる事で満足できている。
543480 | 名無しさん | (2019年02月11日 06:04)
専門家って時々すごい当たり前のことを見落としたりするからこういうのってあてにならないと思う。
543534 | 名無しさん | (2019年02月11日 08:14)
残念ながら日本人は体は健康でも精神が健康じゃないんだ、ストレスによって自殺する人が絶えないんだよ。
543561 | 名無しさん | (2019年02月11日 09:05)
ハイになるほど健康的とか、日本人なら突然死しそうw
逆に落ち着くほど不健康になるアメリカ人も色々とすげぇなw
543587 | 名無しさん | (2019年02月11日 10:27)
>・高興奮状態に関連した活動によって米国ではBMIや炎症反応の減少が見られるが、日本では見られない・。
・高興奮状態に関連した活動によって米国では病気、睡眠不足、苦痛の減少が見られるが、日本では見られない。



アメリカ人の調査は肥満の人だったのでは調査したのでは。
1つ目はBMI値が高いほど運動による改善効果はある。
2つ目は肥満気味だから体力不足でバタンキュー。

どちらも太った人であれば当てはまる。
ちゃんと肥満気味でないアメリカ人で調査したのかな
543594 | 名無しさん | (2019年02月11日 10:42)
> 東京の満員電車に乗ったら静まり返ってたから。
> 訪ねてきたアメリカ人の友人に電車では会話しないものだって言って
> なかったら、小声で会話していいか聞いてきたよ
 ↑
たまたま、オバさんグループが乗車してなかっただけですw。
543596 | 名無しさん | (2019年02月11日 10:50)
アメ公は超太ってるから(国民の8割が肥満)、
ちょっと興奮したり運動したら、そりゃBMIに減少が
みられるでしょうよ。
異常値(超ヤバい値)⇒異常値(極僅かに減少。それでもヤバい値)
543629 | ・・) | (2019年02月11日 12:46)
国家単位でメチャメチャ歩いてるのは北朝鮮人らしい。
543630 | 名無しさん | (2019年02月11日 12:52)
凸凹コンビだから、上手く付き合っていけてるんだろうなぁ
543674 | 名無しさん | (2019年02月11日 18:44)
暴力的なのもうなずける
543710 | 名無しさん | (2019年02月11日 20:23)
アメリカ人は、カロリーの過剰摂取によって、血糖が高くなっているから、
運動して消費しなければ、イライラするし、健康維持もできないんだよ。

★1/2ガロンのコーラと、10オンスのポテトチップスをやめるだけで、
 ほとんどのアメリカ人は、スリムで健康な身体になれるよ。

アメリカ人は、約2リットルのコーラと、280グラムのポテトチップスを、
1人で食べるんだよ。 TVを見ながらとか、ゲームをしながら、とかね。
日本人ならたぶん、4人で分けるでしょ。
543719 | 名無しさん | (2019年02月11日 21:27)
生き物の寿命が心拍数によるっていうのが本当なら
日本式低興奮の方が長寿率高いのも正解なのでは?
543745 | 名無しさん | (2019年02月12日 01:11)
>・高興奮状態に関連した活動によって米国では病気、睡眠不足、苦痛の減少が見られるが、
ハリウッドのアクション映画なんかを見ていて、いつも「おいおいアメリカ人頑丈すぎるだろwww」って思ってたんだけど、あれって本当にそういうもんだったんだんだなw
まあ、多少誇張されてるとしてもw
543873 | | (2019年02月12日 08:08)
いつもアメリカが怒り狂ってるのはリラックスする為なのか?傍迷惑な国だなぁ。
543971 | 名無しさん | (2019年02月12日 13:48)
日本に住んでるけど、日本人はジムですら無理をしない人が多いね。
ウェイトを持って、苦しそうな表情で意味不明な運動をして、5分くらい携帯を眺めるのを繰り返してる

→草ァァァ
544163 |   | (2019年02月13日 12:10)
一つだけ言えるのは、便秘と運動は関係ない。以上
544313 | 名無しさん | (2019年02月14日 06:38)
>日本でも長寿の沖縄でも歩かないよ
いまだに沖縄=長寿と思ってる人いるんやな
最近は年々後退してるぞ
名前 

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