海外「日本のほうが楽!」日本でベジタリアンを目指す外国人の奮闘記に海外が興味津々

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日本でベジタリアンの食生活を始めた外国人のビデオが海外で話題になっていました。

動画は、日本に暮らす外国人の方が貧血対策のためにベジタリアンの食生活に挑戦したもので、日本の食材からベジタリアン食を探す苦労などを語った内容になっています。

海外の多くのベジタリアンにとって日本の食生活は興味深いものだったようで、海外からも多くのコメントが寄せられていました。






・鉄分を摂取してるけど貧血が収まらない。別の方法で対処しなくちゃ。
・ベジタリアン食に切り替えようとしてるから日本食に何があるか見てみる。
・お肉は嫌いだから平気だけど卵は大好きだから大変だわ。

・茶そば、野菜天ぷら、そばつゆは出汁入りだから醤油を使う。
・お餅と小豆のおしることか、大学芋は大丈夫だと思う。

・この猫はすぐ噛むし、手術も必要だし、大人になってたからペットショップで売れ残ってた。
・誰も買わずに処分されたら可哀そうだから買った。
・処分するようなペットショップを支援するのは気が引けるけど。

・ゴマダレでうどんサラダを作る。
・簡単に作れると思って生姜焼きのタレを買った。
・豆乳はベジタリアンか分からないけど大好きだから買った。

・ご飯には野菜を加えてある。
・マヨ&ケチャップで味付けしたキャベツ





以下、反応コメント




海外の名無しさん

去年から始めたけど日本でベジタリアンになるのは大変だったよ。


海外の名無しさん

ベジタリアンになるとチョコレートが食べられなくなるからベジタリアンにはなりたくない。


海外の名無しさん

日本にはすごく行ってみたいけど、ベジタリアンになるのは不可能らしいね。
このビデオはすごく参考になると思う。


海外の名無しさん

↑アメリカより日本のほうが簡単だと思ったけど。
京都や東京のような都市部ならベジタリアン用の食べ物はいっぱいあるよ。


海外の名無しさん

ニュートリショニストになったほうがいいと思うよ。
気分が優れるまで普通の食生活を送るの。


海外の名無しさん

ベジタリアンになるって聞いてワクワクしてる。
最後の料理が美味しそうだね。


海外の名無しさん

私も貧血だったけどベジタリアンになったら苦労せずに治った。


海外の名無しさん

マヨは卵入りだよ。
次からはドレッシングにしないと。


海外の名無しさん(主)

↑このマヨは卵が入ってないやつだよ。


海外の名無しさん

ベジタリアンだけど日本で食べた茶そばには必ず卵が入ってた。
卵に注意するなら気を付けてね。


海外の名無しさん

醤油には気を付けてね。
みんな知らないけど魚が入ってることがあるから。


海外の名無しさん

確かキッコーマンの豆乳はベジタリアンだよ。
違うものもあるけど着色料とかのせいだから。


海外の名無しさん

てんぷらの衣に卵が入ってるんじゃない?
どれくらい厳格にやるかによるけど。


海外の名無しさん

↑すべてをベジタリアンにするのは難しいよw
シャーラが鶏卵産業がひどいって話をしてて驚いた。
日本のことを言ってるのだとしたら、日本の鶏卵市場はすごく健全なのに。


海外の名無しさん

↑ドキュメンタリーは良い面には絶対に触れないからね。


海外の名無しさん

日本のブロガーがベジタリアンになるなんて嬉しすぎるよ。
日本にまた行ったときに何を食べるかの参考になる!


海外の名無しさん

マロの種類は何なの?
こんな猫初めて見た。


海外の名無しさん

マロはゴージャスすぎる。
噛むから誰も買わなかったなんて信じられない。
きっと退屈で外に出たかっただけなんだよ。
あなたに飼われて本当によかった。
幸せな一生を送るよ。


海外の名無しさん

日本のお店に飛んで行けたらいいのに。


海外の名無しさん

お願いだから。ベジタリアンまでの道のりビデオをもっと作って。



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[ 2016/05/30 20:10 ] 食べ物 | TB(0) | CM(240)
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204409 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:21)
シャーラのようなバカ外人の嘘を信じ始めるやつが現れたか…
204410 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:26)
まだ生きている植物の葉や茎、地下茎などを無慈悲にも臼歯ですりつぶしながら堪能する残虐かつ非道の極みw
204411 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:33)
宗教的なベジタリアンじゃないなら、出汁は別に良いだろ
むしろアミノ酸豊富だぞ

つーか、生姜焼きのタレに出汁、入ってるけどなwww
204412 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:33)
いつもベジタリアンを見て思うんだが、ヒンズー教徒はこいつらの考え方をどう思うんだろう
204413 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:33)
つゆにかつおだしがガッツリ入ってたり、
ごまだれ(マヨネーズ)はいいのかw

つか貧血こそ肉食えって話だよねw
204414 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:34)
植物に痛みや感情がないって証明できるのって
ベジタリアンの人に聞いたらなんていうんだろう
ベジタリアンで信用できるのは、木から落ちたフルーツしか食べない人かな〜

204415 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:35)
まあ好きにすればと
204416 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:35)
こう言うバカが増えると後々
動物性成分が入っているか入っていないか表記しろとか
ファミレスやコンビニにベジタリアン用のアイテムを増やせとか言い出すだろうな
確実に
204417 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:36)
貧血が治ったってのはベジタリアンになったからじゃなくて
今までビタミンが不足してただけだろ。
鉄分は一緒にビタミンCを摂取しないと吸収出来ない。
偏った食生活が問題だと何で理解出来ないんだろうねえ。
あと他の動物を直接食べなくても必ず何かの犠牲の上に命があるんだ。
蟻や小さな虫を踏みつぶすかもしれないから歩くな、とかになる。
無駄にしないことを心がける方がよほど健全。
204418 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:38)
この人ベジタリアン()とは思えない体形なんですけどねw
デブすぎw
204419 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:39)
貧血がベジタリアンで治る???
204421 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:43)
ウザイ。配慮しろ!しなかったら差別!差別!かよ。
204422 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:44)
お肉はセロトニンの材料だから適度に摂らないと鬱病になるよ
特に女性はセロトニンが出にくいからヒステリーまっしぐら
204423 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:46)
食いたいものを食ったらいい
食いたくないものは食わなくていい

牛豚鳥を食っておきながら犬猫クジラを食うなと他国の食文化に口出すクズにならなければいい
204424 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:47)
そばに醤油ってw黒なら何でもいいってわけちゃうぞw
204425 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:47)
生命の価値に優劣付けるベジタリアンって傲慢なのに
その傲慢さに気がついていないのが厄介。
204426 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:48)
玄米と漬物 昆布しいたけ出汁の味噌汁でいいやん
自炊すればすむ話
204427 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:48)
ベジタリアン食って、むしろ悪化しそう
鉄鍋使った料理を食うのが一番の近道だと思うけどな~
204428 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:51)
単なる話題作りだろ
そのうち焼き肉ばくばく食い始めるさ
204429 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:58)
自分も貧血だけど、レバーレバーと医者がうるさいので、ベジタリアンになるという発想は皆無なんだが。
肉・魚が苦手なのでほうれん草とひじきで勘弁して貰った。
あと、お茶類(緑茶紅茶コーヒーetc)を止められたなぁ。肉とか野菜とかより、これが地味に堪えた。
「牛乳か水かジュースね」と冷酷に申し付けられたけど、牛乳とジュースは食事にはあり得ないし、通院してる間、水しか飲まなかったなぁ。茶道部だったのに。
あと、家にあれば鉄瓶で湯を沸かせって言われたな。君ちょっとヤバイくらい鉄分が足りないのよと、なぜかおねぇ言葉で言われたっけ。
204430 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:58)
見てないけど、どんどん変な方向に進んでるみたいだね
204431 | 名無しさん | (2016年05月30日 20:59)
潔癖症みたいなもんだな
半端な知識で動いてる奴が一番馬鹿馬鹿しいってパターン
204432 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:00)
ベジタリアンの平均寿命は短くなりがち。
人体に必要なアミノ酸をすべて揃えるのは野菜だけだと不可能ではないが難しい。
健康目的ならベジタリアンは辞めた方が良い。
宗教なら人に迷惑かけなきゃどうでも良いが。
204433 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:01)
アジア系ではない外人は8割ぐらいベジタリアンにたまに変身するよw
めっちゃ信念も意思うすぺっらいもので、すぐやめる人ばかり。つづける人は本当少数だよね。
なんでもバランスよくとることが大事なわけで、ベジタリアンが体にいいわけでもないのにね。
まあ外国ではベジタリアン=coolだからファッション感覚なんだよね。
日本人からみたらにわかベジタリアンなんて糞ダサイ人達にみえるけどね。
自己満足の世界だからね~野菜の過剰摂取もいいことばかりじゃないことを勉強してね外人さん
204434 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:02)
ベジタリアンは偽善者。フルータリアンはいいと思う。
でも実際は何食ってもいいと思うけどね。
植物だってたくさんの死骸食ってんだから。そうやって廻ってるんだから。
204435 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:02)
シャーラが言う通り、日本の鶏卵産業は実はヤバイです。ネットで世界一清潔とか
言われて本当に恐縮します。少なくとも英独仏の欧州や米国の方が安全です。
204436 | 200911 | (2016年05月30日 21:04)
夏なら、そうめんと握り飯でいいんじゃないかな
カツオだしもアウトならきついな
204437 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:04)
食材で頭ひねくり回すよりも「いただきます」の精神知った方がよい
204438 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:05)
元気が無いのは肉食わないからだろ
204440 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:08)
生姜焼きのタレはOUTだろ
つーかこんな簡単なもの(醤油・生姜・みりん・酒)自分で合わせろよ
204441 | 名無し | (2016年05月30日 21:13)
以前1年近く野菜だけで暮らしたことあるけど、貧血で倒れて気が付いたら病院にいたw
で最初は入院されられて輸血、そのあとは造血剤をかなり長い間飲まされた。
倒れたころは手の平とか真っ白で血の気ゼロ、でしょっちゅう息が出来なくなったりしてた。
それ以来自分は絶対にベジタリアンにはなれないと悟ったw

※204429
医者に、鉄分の吸収を妨げるから造血剤はお茶で飲んではダメって言われた。
でも普通に飲む分には何も言われなかったよ。
204442 |   | (2016年05月30日 21:14)
キムチ作り頑張ってねwww
204443 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:14)
日本人には畑のお肉である大豆があるから大丈夫だけど、
元々長い肉食をしてきた欧州系や中国系の人は辛いかもね。
204445 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:16)
veganがかっこいいと思ってるかのようだね
204446 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:16)
梅おにぎりでも食ってりゃ良いのに
204447 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:17)
鶏卵産業がやばいって水産業だって抗生物質まみれなんですが
そんなこと言ってたらどうなっちゃうの?
204448 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:17)
野菜だけだと身体にあまりよくない。肉を食べる必要は全くないが、炭水化物や
肉の代用食である大豆を摂取すれば脚気なども予防出来るよ。お米かパン、またはココを
食べましょう。
204449 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:17)
宗教関係無いベジタリアンて食育の問題なんじゃないのかなあ
幼児期に食育してないから何でもバランスよく食べるのが健康に良いって考えにならないとかさ
でもまあ、ベジタリアンだろうがなんだろうが個人の勝手だからどうでもいいけど、他国来てベジタリアン用の食材も揃えてくれとか勝手な我が侭言うのだけは止めてくれよな
204450 | 名無し | (2016年05月30日 21:20)
タレにはエキス入ってるのになぁ
ビーガンの店なら広尾にあったか気がす
204451 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:20)
豆とシリアルだけ食べれば、まずは大丈夫。日本人ならお米と漬物・お味噌汁で充分。
204453 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:22)
まあ、肉を食べる必要はないけど、豆類は食べるべきだね。
204454 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:24)
我が家は豆のペーストを揚げたカツを食べてるよ。畑のお肉であるわけだから
トンカツと同じ栄養が摂取できます。
204455 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:25)
植物にも命はあるだろうに。命を頂いて、人は生きてるってことがわからんのな。
204456 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:25)
いつも思うんだが昆布出汁を知らないのか
204457 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:25)
ベジタリアンは不妊になりやすい
将来後悔しないでね
204459 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:27)
日本でベジタリアンに成りたいなら修行僧にでも成れ
204460 |   | (2016年05月30日 21:27)
「日本の方が楽」という趣旨ではないのに記事タイトルにするのはどうかと思う。逆の意見が多めなのに1つの少数派の言葉を抜き出すのはおかしい。
204461 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:28)
※204443

中華には“素食”という菜食料理があって
香港や台湾の街中はもちろんタイや東南アジアでもよく見かける
204462 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:29)
戦後まもなくまでなら東北の貧農にでも嫁に行ったら嫌でもベジテリアンになれたのにな
204463 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:30)
野菜はいいの?とか言う奴いるけど単に動物好きって人も多いからね
野菜はいいなんて命を差別してるとか言ってる奴だってどうせ人間のことは棚に上げてるんだろ
204464 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:31)
>植物でも命はある…

仏教でさえ殺生を禁じていて、僧侶や信者は肉や魚を摂らないというのに
それは新興のカルト宗教の教義ですか?
204465 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:33)
ベジタリアンってアホだな。
豆腐・高野豆腐・油揚げ・湯葉で楽勝じゃん。
204466 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:35)
日本ではそんな食育してる教育機関はないので
日本でやりやすいとか言われるのは迷惑ですねえ
75歳以上になったら何食べても健康に影響はほとんどないそうだから
後期高齢者になってからやったらどうですか
204467 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:35)
記事内容のベジタリアンに敵対的な書き込みしてる人は、自らの肉食に
罪悪感を感じてるんだろうな。だからこそ、免罪符としてベジタリアンを
批判したり茶化したりしてる。他人の生き方をそこまでして否定しなきゃ
肉を食えないなら、食べなきゃいいのに(笑)
204468 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:36)
※204464
>植物にも命はある
古神道の思想だよ。だから「いただきます」。
少なくとも種子である穀物はそれ自体が一つの生命。
本当に殺生が駄目なら、葉っぱでも食ってろ。
204469 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:37)
ベジタリアンと言っても、マクロビオティックみたいに魚は食べるや、卵は食べるなど何種類かあるよ。
204470 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:37)
うちは長寿家系だけど体型を気にして食事制限してたオシャレな年よりは80前に逝った
90代の連中は肉大好きでボケもせず
204471 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:39)
俳優の斎藤工さんが幼稚園か保育園でマクロビを経験したと言ってたな。
あのようなイケメンになれるんだったら、マクロビも効果あるんだろうな。
204472 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:40)
日本だと小学4年で肉魚一日80gずつ食べましょうって習うからな
まだ覚えてる
204473 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:41)
国家神道を否定するような古神道の教義なんて、失笑ものだわw
204475 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:44)
ベジタリアンて宗教上の理由か産まれながらかと思ってたんだが、ベジタリアン目指す理由ってなに?
204476 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:44)
若いときは肉少な目
年取ってきたら肉がっつりが一番元気に長生きしそう
204477 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:44)
ベジタリアンをやる意味がわからん。
猫を飼ってたら猫が肉を食うだろうに、その時点でベジタリアンのばかばかしさに気づかないもんなのかな。
貧血なら「貧血が治る食事」にすればいいのになぜ違う方向へ行くのか理屈がわからんね。
204478 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:45)
健康になりたいならタニタ食堂の本でも買えば?
ほっともっとでも弁当売ってるのにバッカみたい
204479 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:46)
日本人は高齢になってからの肉食は身体にいいことが判っている。
但し、幼少時含めて20代から30代までは肉食は毒にしかならないらしい。
最近、40代50代で早死にする人が増えてるが、子供の頃に肉食を経験したかららしい。
204480 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:47)
>204464

無知をさらすなよ(^^)
204481 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:47)
日本だと小学校から「赤黄緑」って習うけど、欧米では食育教育をしないから、極端な方向に走るんだと。
あいつらもうアホとしか・・・
204482 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:48)
中谷美紀がマクロビにハマって男に強制して結局捨てられて
いいイメージない
204483 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:49)
今、20代30代の人は健康のために焼き肉やハンバーグ・ラーメンなどとは
永遠の別れを告げるべきだね。その世代には肉食は完全に毒になる。
204484 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:49)
>>204467
意味がわからん。
馬鹿馬鹿しいことを馬鹿馬鹿しいと言っているだけだろ
204485 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:51)
精進的な動物性がない食べ物は多々あるが

別に外国のベジタリアンの為にあるわけじゃない
204486 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:53)
※204418

誤解してる人多いけど、ベジタリアンは肥満多いんだよ
肉とか食べれない分過食する人多いし、炭水化物が問題なく食べれるから
パスタとか食べ過ぎな人も多いの
204487 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:54)
ベジタリアンをいちいち口撃する奴ってまじ暇過ぎわろ
お前の固定観念なんて知るかよw犯罪でもないんだから好きに生きさせろよw
204488 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:55)
もういいよこの人の動画
204489 | 名無しさん | (2016年05月30日 21:57)
納豆が出てこないとは。
204490 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:02)
ベジタリアンな芸能人
ベッキー、土屋アンナ、市川海老蔵、小籔千豊
小室哲哉、玉置浩二、紀里谷和明、アグネス・チャン
真木蔵人、庵野秀明、杉田かおる、オノ・ヨーコ
喜多嶋舞、イルカ、志茂田景樹、中村光、フジコ・ヘミング
めんどくさそうな人多いな
204491 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:03)
人間は数百年の進化の過程で常に雑食だった。
つまりそれが自然の摂理なのだから単純に雑食が一番健康に良い。

地球温暖化で白人先進国は一人当たりの二酸化炭素排出量が高いままなのに、
後発国の有色人種には排出量を抑える為にクーラーの設定温度を上げて仕事しろと言ってくるのと同じで、
まるで先進国でベジタリアンがオシャレであるかのように宣伝して
有色人種には肉を食べさせないように仕向けたいんだと思うよ。
204492 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:04)
貧血対策ならレバー食えよ
204493 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:07)
人間は肉も食わなきゃ体をまとも維持できないのにベジタリアンって生き物は総じてバカじゃねえの
204494 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:07)
病院で診て貰ったほうが良いんじゃないかと思うけどなぁ。
自分も貧血酷かったけど、
その当時服用していた薬によるものだったから、逆に鉄分控えてねと言われたし。
素人判断は止めたほうが良い。
204495 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:10)
シャーラは苦手だったけどベジと聞いてちょっと親近感湧いた
コメント欄は予想通り発狂してて笑った
いつも面白いくらいアンチベジ多いよねw
204496 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:10)
何で日本に居るなら何故、精進料理のレシピや手法を試さないの?
出汁もカツオや煮干を使わず、昆布や椎茸しか使わないガチなのも結構あるのにもったいない。
海藻は外人には消化出来ないかもしれんが、大豆や野菜を豊富に使う事でバランスよくベジタリアン食に出来そうなんだけどな。
204498 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:13)
ベジタリアンってウザい性格の人が多いから叩かれるんだろうね
204499 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:14)
庵野の名前出てたけど、押井・虚淵・新海などアニメーターもベジタリアンが多いんだよね。
アニメーターでさえ、そうやって意識が高いのに、アニメを見る側もせめて実践すべきじゃないのかな?
204500 | 名無し | (2016年05月30日 22:14)
醤油と魚醤勘違いしてるやつがいるな
鉄分不足ならレバニラとバナナでも食っとけ
204501 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:15)
個人的な食い物ごときでやたら自己主張が激しいくせに
すぐ挫折するから嫌われるんだよ
204502 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:15)
いつのまにか、変な動画上げるようになったな。
昔は生のチキン食ってたのに。
もう一人の相棒と喧嘩別れしてから変になったな。
204503 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:17)
もうセーラームーンカフェとか行かなくなるの?
204504 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:17)
アイデアや反論があるなら、シャーラちゃんに直接言ってあげればいいのに。
個人さんのblogのコメント欄に書き込みしてるだけでは、何の解決にも
なりませんよ。
204506 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:18)
ベジタリアンって単純に動物性たんぱく質が嫌いなの?それとも殺生を嫌っているの?

後者なら自然死した肉なら取ってもいいんじゃないの?山や川に行けばたまに自然死した動物や魚の肉が落ちているからそれ拾って食べたら?
204507 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:19)
ま、ちょっとデブだし外食し過ぎだし
ダイエットした方がいいとは思う
204508 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:19)
日本人は無理して肉食しなくても、畑のお肉である大豆を食べれば事足りるから大丈夫なんだよね。
204510 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:22)
色々不満を言ってないで自分の国え帰れば。
204511 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:23)
半年前はファミレスでミラノ風ドリアとかたらこスパゲティ食べまくってたしね
ちょっと我慢した方がいいよ
204512 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:24)
[204498]

いちいち叩いて来る奴も十分ウザいんだよな〜
204513 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:25)
日本の養鶏がやばいとか、海外に宣伝するって。
あの国か、あそこの国に使われてるんだろうな。
youtubeで目立つ白人女性はみんなこんなふうになるね。
204516 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:31)
>鉄分を摂取してるけど貧血が収まらない。

それ病気だよ。一度、受診した方が良いと思う。
ちなみに、貧血になる理由は偏食が原因。
鉄分は動物性たんぱく質とビタミンCを含む食品と一緒に食べるのが一番効率が良い。
だから、逆にベジタリアンだから貧血になるとは知らないのかな?
外国人って、栄養学に乏しいんだね。ベジタリアンは不健康の元だけど?
204517 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:32)
ほうれん草を食べろ 年中あるし安いよ
204518 | 雑食釜 | (2016年05月30日 22:33)
人間は何万年もかけて雑食性に進化した生き物なのよ。草食動物じゃないの。草食動物みたいな腸のつくりになってないの
なにを食べようとその人の勝手だけれど、極端な草食主義は健康を損なう危険性が高いわ

わたしも昔ベジタリアンだったけど、あれがダメこれがダメといろいろ気にしすぎて疲れるし決して健康とは言えなかったのよね
肉や魚をちゃんと食べるようになって体調はよくなったしあのベジタリアンだった十数年はなんだったのかしらと思うのよね

204519 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:33)
実際ベジタリアンが目の前にいても一切気にしないな
お互い好きなもん食べればいいのよ
ただ料理に口出しされたり捨てられるのはムカつくから
手作りだろうが奢りだろうがごちそうはしないけど
204520 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:34)
※204490
市川海老蔵は血色が良いからググってみたら
ガッツリ朝から肉食ってるじゃん
204521 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:36)
>>204520
挫折か
あっけないな
204522 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:37)
>>204508
アミノ酸にもいろいろあって食べ物によって大豆に多い種類、少ない種類、肉に多い種類、少ない種類がある。

これらのアミノ酸が体内でさまざまなタンパク質に合成されるわけだけど、その時問題になるのが合成されるたんぱく質の量は吸収した複数の種類の中で最も少ないアミノ酸の量に制約されるってこと。

つまりいろんな種類のアミノ酸をバランスよく取らないといくら食べても血肉にならない
204523 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:37)
貧血直すためにベジタリアンて初めて聞いた。
日本ではまずレバー食えって話になるよね。
204524 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:39)
木の実ナナとベジタリアンを足して2で割るとちょうどいい
204525 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:40)
この話題だとたいてい日本では難しいって話になるけど
逆にアメリカ?の食生活でそんなに菜食のバリエーションあんのかな
想像出来ないんだけど
204526 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:43)
鉄サプリとっても貧血治らないって、そりゃ摂家級造るための蛋白質が足りてないってことだろ

鉄と一緒に蛋白質とれよ
204527 | 雑食釜 | (2016年05月30日 22:45)
野菜、木の実、果物がメイン。肉魚を少々。炭水化物は少なめに

これがわたしには合ってるわ
人それぞれ腸内環境が違うからこれが絶対正解!なんていう食生活はないのよね

204528 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:48)
食生活なんて自分で管理するしかないしな
私も週一で絶食しないと腸がやられるし
一日一食で完全に栄養取れる食事を奥様に作らせてる
なんとかいう医者は鬱陶しいから自分で作れとは思う
204530 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:54)
※204521
肉食ってるのは2年前の記事だった
1年前のでも卵や赤身の刺身を食べてるし完全菜食の時期もあるしで
体調を鑑みて食事を変えているみたいね
まあ、体力勝負でもある舞台役者なんだから完全菜食は無理があるわな
204531 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:57)
この人、まず原材料の確認くらいできるよう日本語勉強した方が良いよ
204532 | 名無しさん | (2016年05月30日 22:58)
貧血なのに何故、野菜中心の食事になるんだよw
レバーやひじき、あと肉をがっつり食えば治る
204533 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:00)
○○タリアンはイギリス発祥、ベジタリアンやビーガンはほんの一部で沢山種類がある

食の発展途上国イギリスが、何を食う人かの種類分けだけが沢山あるのが笑いどころ
204534 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:04)
三浦雄一郎氏なんかの食事は一応気になる
(もちろんバランスよく何でも食べてる)けど
小デブで肌の汚い一般人女の食生活はどうでもいいっす
204536 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:11)
宗教的な理由じゃなくファッション感覚?でベジタリアンになろうかしらでなっちゃう意味が分からない
204537 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:12)
肉食主体の欧米人が
菜食主体のアジア人の真似をしても
体調改善はしない。
腸の長さだけでも大きな差があるのを
知らねえのか。
204538 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:12)
ベジタリアンのせいで食物アレルギーの人まで冷ややかに見られそうだな
204539 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:13)
精進料理でググれよ。
204540 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:16)
ベジタリアンめんどくせええええええええええええええええええええ
ただの偏食家だろ
アレルギーとかなら面倒でも合わせてあげようと思うけど、ベジタリアンとは食事に行きたくないは
204541 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:18)
一緒に楽しく食事に行けるかどうか

アレルギー → ○
宗教 → ×
ベジタリアン → ×
204542 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:19)
ベジタリアンやビーガンの気持ちは、理解できるし良いと思う。
自分も出来れば、そういう生活したほうがいいと思うんだけど
肉と卵が大好物でね。
204543 | ななし | (2016年05月30日 23:21)
う~ん…
204544 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:23)
年1回くらいなら付き合えても
食事って毎日3度のことだから
合わなきゃお互い地獄よね
204546 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:25)
醤油さしに醤油垂らしてにネギ入れて蕎麦を付けて食べる。
美味しくないと思う。これって何の修行だよw
204547 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:28)
>>204441
半年お茶類止められたのよ。
半年めの検査で数値がようやく範囲内に入ったので、お茶解禁になったんだけど、その後も当分は無意識で水だったw
なんか癖になってた。ついでにほうれん草とひじきも癖になってた。
その後も造血剤は出されてたので、その時にお茶とかコーヒーでは服用しないよう注意されましたです。
204548 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:33)
精進料理って本を買えばオールおk
204549 | モーリー | (2016年05月30日 23:36)
豚キムチシャーラは、おかしくなったんですか?
ファッションで、ビーガン、ベジタリアン
栄養学の知識も禄に無い 
204550 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:38)
ベジタリアンには全く興味も同意もないのでニャンコのとこだけ見た
噛み猫だったとは思えないね ショップでストレス溜まってたんだろうな
まあおやつをあげるのは程々にw
204551 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:39)
この女の子は高校生くらいなのかな…?
Eテレで夕方やってる高校生()がうじゃうじゃでてくる番組あるけどあの子たちみたいなことをダラダラ配信してんのか。いい年してw
204552 | ななし | (2016年05月30日 23:41)
日本ほどヴィーガン向きな食材・調味料が充実してる国なんて早々ないのに、そこで苦労してるようじゃヴィーガンなんか止めたほうがいいね。

動物性のものが入ってるかどうかを出先でいちいち訊かなくてもいいくらいの料理の知識、ヴィーガンを楽しんで続けられるレベルの料理の腕前がなければ、絶対に長続きなんかしないと断言できるわ。

こういう人たちには皮肉だろうけど、ヴィーガンになる気なんてさらさらないような、そこらの日本のママさん方で、バリエーション豊富なヴィーガン食を何年何カ月でも作り続けられる人がゴロゴロいるわけで、思想こそ立派だけど、それに伴わない知識でやり抜こうなんて、ママさん方は鼻で笑っちゃうと思うね。

そもそも北米は栄養摂取に関しての意識が低いから、子供の学校給食があんな有り様になってるんでしょうに、そこの出の頭であーでもないこーでもないと考えたところで、得られるものなんてたかが知れてると思うもの。

メンタルを壊さないよう、せいぜい頑張ってくださいとしか言えないわ。
204553 | 肉がダメなら、魚介類もダメなのかな | (2016年05月30日 23:49)
海藻類は良いと思うのだが、
外国人は食いなれていないから無理かな。
204555 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:55)
日本にはベジタリアンの文化が少ないから、何を食べても微妙に動物性のものが入っていたりして、大変かもね。
ともかく、偏食はよくないということかな。
何でも食べないとね!
204556 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:56)
昆布出汁やしいたけ出汁があるだろうに……
204557 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:56)
霞を食って生きよ。
204558 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:58)
ベジタリベジタリ騒ぐんなら最初から禅寺へ行けよw
来る日も来る日も菜食以外なんにも出て来んがな

日本で菜食なのに、なぜこいつらは禅宗の本格懐石料理を知らんのか?
変なマインドコントロールでも受けてんのか?
情報弱者で無知なのか?
単に馬鹿だからか?
204559 | 名無しさん | (2016年05月30日 23:59)
菜食とベジタリアンてプリウスとプリウス乗りの関係に似ている気がする。
プリウスはいい車なんだけど・・・ねぇ・・・。
204560 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:06)
て、言うか、欧米は偏食偽装の自称ベジタリアン多いわけだし、懐石料理も世界進出する時が来たな
どっか禅寺が直営店出せば流行ると思われ
精進出汁で日本出汁文化の真髄を見せつけてやれ
とりあえず自称ベジタリアンの本拠地カリフォルニアでも攻略だ
中韓移民がこぞって偽日本店出して変なもんつくりだすとクソ笑えておもしろいし
204562 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:07)
平安末期から禅宗が流行り、鎌倉幕府が開いて特に質実剛健な武家に広まった。
鎌倉に禅宗系の寺院が多いのはそのためで、手厚い寄進を行ったのも武家だった。
その禅寺の精進料理や作法が武家にも広まり、甲斐源氏の名門小笠原家が体系化
したのが小笠原流だ。基本、一番身体を鍛えている武家が精進料理つまりベジタリアン
だったわけで、当然日本人もベジタリアンは可能というか、そうすべきなのだ。
204563 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:07)
科学を無視していい根拠は?その説明が無い限りベジタリアンなんて真に受ける気にはなれない。ベジタリアン教でも名乗ってくれた方がまだまし。
204564 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:08)
そんな偏食してるから体調悪いんだろ。

>鉄分を摂取してるけど貧血が収まらない。別の方法で対処しなくちゃ。
レバー食えよレバー

ほんとキチ○イだわベジタリアンって。
204565 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:10)
単なる好き嫌いの延長
勝手にやってろとしか
204566 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:14)
すぐ馬鹿だのキチだの使う奴って教育受けたのかな
204567 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:18)
ベジタリアン=ただの偏食
204568 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:22)
>ベジタリアン=ただの偏食

日本のサムライの文化に謝れ!質実剛健な東国武士の魂を侮辱するな(怒)
204569 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:25)
精進料理なろたらええんちゃうの?
204570 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:25)
鉄鍋使えば?

なお、日本食品標準成分表の改訂版が15年12月25日に発表された鉄釜で煮沸したひじきの鉄分は100gあたり58.2gで、ステンレスだと6.2g
今までのひじきの鉄分は鉄釜の鉄分が溶け出していただけだと分かった…w
204571 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:27)
ベジタリアン敵視の肉食野郎は、板東武者を完全否定する反日野郎だ。
204573 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:38)
食材どうこうより
鉄鍋使えば一発なのに
204575 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:39)
勝手に自己完結してる分にはいいんだけどね
ベジタリアンアピールとか糞うざかったり、周りに配慮を強いたりするのが印象悪い
204576 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:42)
肉食わなくてもいいから、せめて魚は食べてほしい。
ベジタリアンこそが栄養の偏りになるから、魚ぐらいは食べてね。
野菜だけでは健康に良くないから。
204577 | 名無しさん | (2016年05月31日 00:43)
※204570
今年一番の衝撃の事実だ
204580 |   | (2016年05月31日 01:08)
なんかベジタリアンとか嫌いだわ
そういう主義主張に公正でいたいと思っていたけど、こいつらにはどうしても同調出来んわ
204581 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:09)
とりあえずレバー食べながら精進料理の本でも読んで準備してから始めれば?あと鉄瓶と鉄のフライパン買ってさ。インドとかのビーガンは大量の野菜の種類をカレーにしてる。この人の食事あきらかに野菜の量も種類も少なすぎ。だからファッションでやってる感が叩かれる原因だと思う。
204582 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:27)
日本にはあまり偏った思想が無いからね。
そういう国で何かに偏った事を実践しようとすると、かなり大変かもね。
204583 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:37)
ベジタリアンって精進料理しか食わないってのに近いから、日本でも思想的にアリなんだと思う。
でも植物に火を近づけると電流が多く流れたり、植物といえども生きたいという本能のある生物なんだと思うと、ベジタリアンはおかしいと思う。
それよりこんな、めんどくさい事せずにユーグレナ飲めば鉄剤より鉄分効率よくとれて、こんなめんどくさい民間療法なんてしなくて良くね。
204584 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:46)
普通の料理すら進化させられなかった欧米人が農耕民族である日本人に菜食で勝てると思ってる所は笑いどころか?
204585 | 日本人 | (2016年05月31日 01:46)
貧しかったから、偏食できなかった。
つまり、出された物全部食って一応健康。
204586 | 名無しさん@ニュース2ch | (2016年05月31日 01:51)
最高にバランスのいい食事が平均的な日本食なのに ベジタリアン?栄養の片よりがあるからそれを摂取するために大量に含まれるものを摂取するってこと 栄養素の摂取は組み合わせで消化吸収がかわってくるんだぞ あと精進料理は仏教の中の戒律の1つでしかない 神道でいえば植物も同じ生き物って考え方だぞ なんで日本で生活してる外国人がベジタリアンとかに染まるのかが本当に理解できない宗教的戒律でやってるなら日本人は寛容だが わざわざ生活スタイルを変えて途中から始めるやつが日本のような環境で なったってのほうが問題視するよ
204587 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:52)
何かが無性に食べたくなるときって、身体が自然に欲してるんだと思うわ。
ベジタリアンとか俺には無理。
204588 | 名無しさん | (2016年05月31日 01:53)
野菜と米と豆と海藻ばっか食ってた昔の日本人の体格を思い出してみてほしい
年を取るとみんな二つ折りになるほど輿が曲がっていた
そして今よりずっと老けるのも早かった
欧米の食生活を取り入れてから改善された事も多いんだよ
基本は日本食で適度に動物性タンパク質や乳脂肪なんかも取り入れないと、かさかさの年寄りになるよ

204591 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:04)
貧血対策でベジタリアン…?
204600 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:15)
醤油で蕎麦食って何も感じないんだから
動物性じゃなければ不味くてもいいわけか
せっかく日本にいるのに馬鹿みたい
204601 | ななし | (2016年05月31日 02:20)
ベジタリアンお魚OKをやってたことあるよ。
今でもそういう食事を取り入れることがある。

宗教的なベジタリアンは窮屈すぎるから、
単なる野菜好き生活の方がストレス少ないよ。
人間は雑食だからね。
204602 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:22)
主義のために、生き物の肉や成分を
一切とらないっていうなら仕方ないけど
健康のためなら無理に出汁まで禁止にしたりしないで
がっつりした肉や魚だけ制限するとか程度を考えれば問題ない。

というか、人間はもともと雑食動物なんだから
本当は動物性の食物もバランスよく食べたほうが
自然の摂理に沿っていて健康にもいいんだけどね。

卵は食べてるんだから単に健康のためだよね?
204604 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:25)
野菜や果物しか食べない=健康 って
単に高コレステロールに偏った食文化へのアンチ感情でしかなくて
科学的には何も証明されてないし、ほとんど信仰というかカルト宗教に近いよね。
204605 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:25)
日本で、鰹節を避けるのは至難の業
204608 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:27)
勝手にすればいいけど周りに配慮を求めるなよ?
204610 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:31)
関西なら高野山、関東なら武蔵御岳山の宿坊にその旨伝えて宿泊したら良いとと思う。高野山は別格でした。
204614 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:40)
ベジタリアンだろうが自己責任でやれ
204615 | 名無しさん | (2016年05月31日 02:43)
つか、こいつら肉食わねーってだけで、禅宗やヒンズーの一部みたく他の戒律守って摂生してるわけでもねーし。
それじゃ日本ではただの偏食か、勘違いした女のダイエッターと変わらんw
嘲られはしても尊敬はされん。
菜食の歴史の無い北米圏とはそのへんぜんぜん違うんだよね。

精進料理もほんとに海外進出すればいいのにね・・・。
日本の五倍くらいの値段ふっかけても、見受ける海外ベジタリアンのバカっぷりから考えて、じゅうぶんやってけるでしょ。
あとインドもやっていいんじゃない?こういう連中からは毟りとってよし。
204627 | 名無しさん | (2016年05月31日 03:19)
宗教と一緒で、押し付けたりしてこなければ別に好きにすればいい。
204633 | 意味ないねベジタリアンってさ | (2016年05月31日 03:34)
下らない。
肉さんざん食った親から生まれたという事は、ベジタリアンなんて何の意味もないんだよ。
もし両親が生粋のベジタリアンだったとしても、その両親がベジタリアンとは到底思えない。
先住民を弾圧してのさばった欧米系白人が、ベジタリアンとか世の中馬鹿にしてるのかと思う。
個人の勝手だろうからなおさら個人で勝手にやってろと思う。
そう、動画で触れ回る必要はない。
204634 | 名無しさん | (2016年05月31日 03:39)
貧血か…。
薬局行けばいい薬あるじゃん。
ご飯と、漬物、昆布だしの味噌汁で良いだろ。
で、財布に革財布使ってたら笑うけど…。
204637 | 名無しさん | (2016年05月31日 03:56)
肉好きの自分にとってはベジタリアンに成るくらいだったら
死んだ方がイイかも
肉無しの生活なんて絶対に無理
204638 | 名無しさん | (2016年05月31日 04:00)
貧血症状と言っても 女性は生理が絡んでることがあるから食事のせいとは限らない。あと消化吸収に難があることもある。今現在どんな食内容なのかが問題なのよね。肉を避けてると言う人には実際胃が重くなる気持ち悪くなるから嫌いな人がいる。私もそうだったからわかる。量が多すぎたんだよね。「肉だけ」にしたらちゃんと消化できた。
それと冷えてる人は消化悪いかもしれない。
204644 | 名無しさん | (2016年05月31日 04:26)
※204571
とうほぐの農民がそだこど言うもんでねえ
さぶらいがはだけすごとすっか?
大地を耕すて実りをこすらえだのは、農民だはんで
204647 | 名無しさん | (2016年05月31日 04:32)
一汁一菜これがサムライの食事内容で今でも受け継がれてる
もしくは一汁三菜が理想の食事
204663 | 名無しさん | (2016年05月31日 06:33)
>>204571
釣りなの?
板東武者って普通に魚くってるだろ
204669 | 名無しさん | (2016年05月31日 06:47)
日本の有名アニメーターのほとんどがベジタリアンやヴィーガンなのに、
アニメ見る側が肉食ってりゃ世話ないよな。肉を選ぶかアニメ棄てるかだよ。
204670 | 名無しさん | (2016年05月31日 06:52)
ベジタリアンなんかやってるから貧血なんだろ
204676 | 名無しさん | (2016年05月31日 07:21)
シャーラさんのインタビューでの発言

There’s lot’s of weirdos in Japan; it’s a “stalker culture.”
日本には気持ち悪い連中がそこら辺にいるの。
"ストーカー文化"ってやつ。
ttp://www.japantimes.co.jp/life/2015/02/23/digital/sharla-japan/
204679 | 名無しさん | (2016年05月31日 07:28)
フルータリアンなんてものもあるんだあ
桃娘?
204680 | 名無しさん | (2016年05月31日 07:31)
人意外の命を大事にしたいんだったら
子供作らずに今果てた方がよっぽどいいと思う
204681 | 名無しさん | (2016年05月31日 07:35)
>204669
釣りなの?
204711 | 名無しさん | (2016年05月31日 09:11)
今まで動画内でも肉食ってたのに急にビーガンて、単にデブってきたから野菜しか食べないようにしただけだろ
肉食わない分米やパスタ食いまくってたら結局太るけどな
204714 | 名無しさん | (2016年05月31日 09:17)
食事も何も個人の好きなようにすればいいと思うけど、
ベジタリアンに拘りすぎるあまり、出汁を捨てるとか、
あまりに食べ物にpickyになる人って何か自己中にしか見えない。
204721 | 名無しさん | (2016年05月31日 09:45)
※204580
田舎で周辺が野菜農家だと、野菜タダでもらえるから、
食生活が野菜ばかりで、実質ベジタリアンな件。
204723 | 名無しさん | (2016年05月31日 09:51)
北米大陸のベジタリアンってなんなのかね、意味わからない、なんか頭悪そう
まだ日本でも流行っているのかバカげた炭水化物ダイエットと同じようなもの
なのかな、でも、ま、何喰ってもいいけどベジタブルでもなんでも食べ過ぎは
やはり座るだけで車椅子を破壊するあんな人になっちまうよ。
204726 | 名無しさん | (2016年05月31日 09:58)
>鉄分を摂取してるけど貧血が収まらない。

病院に行って血液検査をしてもらったほうが良い。
フェリチン値のチェックと、あと腎臓も。

あと、通常の鉄分不足による貧血には、もちろん鉄分の他、
動物性たんぱく質(とくに魚)とフルーツ等のビタミンを摂らないと効果ないんだぞ☆
204729 | 名無しさん | (2016年05月31日 10:03)
イモしか食べないポテタリアンとか、
麺類だけ食べていつも裸のヌードリアンとか、
逆に肉しか食べないミートリアンとかはいないのか?
204730 | 名無しさん | (2016年05月31日 10:08)
ベジタリアンも自分で作るなら何の問題もないと思うんだが。
お出汁だって昆布とか使えばいいし。
204733 | 名無しさん | (2016年05月31日 10:22)
精進料理だけ食べてろと。
204739 | 名無しさん | (2016年05月31日 10:34)
なんかやることが極端だよなぁ。何故に貧血だ!→肉や卵は排除して野菜のみ!!に
なるんだろう…貧血だ!→野菜が体にいいから大目に野菜中心で食べようで
いい気がするのに。というか動画あげるくらいネット使いこなしてるなら貧血予防の
食事食べ物食べ方なんて沢山出てくるし酷いなら病院行かないと心配だわ。
204748 | 名無しさん | (2016年05月31日 11:20)
禅寺にでも住めばいいんじゃないですかね。
204749 | 名無しさん | (2016年05月31日 11:22)
欧米人はなんでも極端、オール オア ナッシングの二元論だから
感覚的に日本時人とは合わない。
204758 | 名無しさん | (2016年05月31日 11:44)
ベジタリアンとかヴィーガンって
食事つまらないだろうな
野菜だけ食べても肉食べてもどうせ死んじまうのだから
204764 | 名無しさん | (2016年05月31日 11:58)
鉄剤飲んだ方が早くない?
まあダイエッターと同じですぐにやめそうだからいいかw
204773 | 名無しさん | (2016年05月31日 12:30)
まあいま飛行機の食事もベジタリアン仕様できてるくらいだし、ベジタリアン目指すのは別にいいんだけど肉も野菜も食べるのが美徳とされる日本だとベジタリアン文化はなかなか浸透しなさそうだから確かに難しいかもね
あとは卵OKなベジとか、乳製品はOKなベジとか、程度がわからんとなんとも・・

かつおだしがダメなら昆布だし使えばいいんやで
昆布茶は無敵の調味料
204775 | 名無しさん | (2016年05月31日 12:54)
禁欲は何も生み出さないよ
204779 | 名無しさん | (2016年05月31日 13:00)
たらこスパおいしい〜〜って言ってた俺たちのシャーラは死んだ
204783 | 名無しさん | (2016年05月31日 13:11)
植物にも命があるだろ、なんて言っているヤツはバカか。
人はいろいろなところで線引きするものだが、それは恣意的なもの。食物にならないかどうかは、ふつうはヒトと他の生物の間に線引きするが、動物と植物との間の線引きのほうがある意味明解。
204788 | 名無しさん | (2016年05月31日 13:34)
↑ベジタリアンの言い分に合わせるとそう言われてもしゃーないしょw
204795 | 名無しさん | (2016年05月31日 14:59)
勘違いをしている人が多いけど
ベジタリアンになる理由の第一が健康や美容のためだよ
自分は菜食主義が健康や美容に良いとは一切無い思わないけどね
宗教は二番目。動物愛護の精神から菜食主義になる人は少数派だよ
海外のサイトに詳し統計が出ているからググッてみて
204796 | 名無しさん | (2016年05月31日 15:08)
ベジタリアンはストレスで砂糖を多く摂取するから
意外とデブが多いよ。
そもそもタンパク質より炭水化物の方がカロリー高いしね。
204801 | 名無しさん | (2016年05月31日 15:32)
うわっ SA YO NA RA
204807 | 名無しさん | (2016年05月31日 15:54)
貧血だからベジタリアン食はすごいおかしい
鉄分を効率よく吸収するには、”動物性たんぱく質”とビタミンCとビタミンB12を
バランスよく摂取することだから
204809 | 名無しさん | (2016年05月31日 16:03)
レバーを食え
204810 | 名無しさん | (2016年05月31日 16:19)
鉄分入り糠床で漬物作るとか南部鉄瓶とか鉄玉子使っても駄目なのかな?
204820 | 名無しさん | (2016年05月31日 17:25)
日本ほどベジタリアン()向けの料理が豊富な国は無い
204824 | 名無しさん | (2016年05月31日 18:19)
シャーラのユーチューバー仲間()にベジタリアンの女性いるじゃん
名前憶えてないけど
げっそりした痩せ方してて肌の艶がない人
彼女の影響なんじゃない?w
204825 | 名無しさん | (2016年05月31日 18:29)
それっぽいもの食べればいいんじゃね
精神的ベジタリアンとして
完璧にやろうと思えば自給自足しか無理だよ

元々燃費の悪い地方の人種には厳しいよ
たんぱく質足りなくて老化して代謝落ちてぼろぼろになる
204833 | 名無しさん | (2016年05月31日 19:36)
貧血なのに自己流の菜食主義は危険
栄養学を勉強してからにしたほうがいいと思う
救急車のお世話になりかねない
204839 | 名無しさん | (2016年05月31日 20:20)
日本はベジタリアン料理が豊富と自慢げに言いながら、そのベジタリアン料理を
食べる日本人がこちらにはいなさそうですね。一汁一菜(ごはん・漬物・味噌汁)を
毎食心がけていれば、普通にベジタリアンな食生活なのにね。トンカツやラーメンさえ
永遠の別れを告げていれば、大丈夫。肉を食べたきゃ畑のお肉である大豆を
食べればよい。
204840 | 名無しさん | (2016年05月31日 20:32)
なんでミータリアンはいないんだろうな
多分やってもそこまで不健康にはならなそうな感じだが
204856 |   | (2016年05月31日 22:59)
私はベジタリアンです。体調不良で辛いよぉ
うーんこのぶん殴りたいノータリン
204861 | 名無しさん | (2016年05月31日 23:54)
だからミドリムシ飲め!!
204959 | 名無しさん | (2016年06月01日 10:57)
食べ物に対する知識も浅いし勉強してシャーラが毎日自炊すれば良いだけの話。ミラと仲直りしてご飯作って貰ったら?
204971 |        | (2016年06月01日 11:55)
貧血なら南部鉄の玉子を調理時に使えばいい。
食べる物にひじきと切り干し大根を多めにすればいい。
204986 | 名無しさん | (2016年06月01日 12:38)
鉄瓶で淹れたまろやかなお茶、コーヒー、紅茶飲ませたい。

204990 | 名無しさん | (2016年06月01日 12:59)
ベジタリアンとか馬鹿としか思えないわ
205002 | のの | (2016年06月01日 15:00)
ベジタリアンでもなんでもいいけど、野菜だけなら健康とか、肉や魚は不健康とか、糖質は完全カットとか、そういう極端なやり方は間違っていると思う。
栄養素はそれぞれ組み合わせがあって、互いに作用しあってこそ効果があらわれる。
基礎だけでもいいから、きちんと栄養学勉強したほうがいいと思うよ。
そうじゃないなら、自己満足のファッションベジタリアンにしかならない。
205011 | 名無しさん | (2016年06月01日 17:31)
ウチの学校の生徒会長がビーガンになった。彼氏のALTの影響だけど、
美容とか考えたらと、自分も肉類は摂らないようにしてる。生徒会としては
全校に推進したいくらい。
205015 | 名無しさん | (2016年06月01日 17:53)
シャーラの飼い猫の食生活を知りたい。
動物由来を全て否定するなら猫も当然ビーガンなんだろうな。
205018 | 名無しさん | (2016年06月01日 18:48)
ウチの学校は帰国子女が多いんだけど、ベジタリアンやヴィーガンが結構多いよ。
海外特に欧米の最先端のライフスタイルとして、受け入れられてるみたい。
肉類を食べてる人間は、汚いオッサンや第三世界の未開な民族というイメージが
出来上がってる。ジャングルで生活する人間なら肉類の摂取も致し方ないだろうけど、
先進国に住む知的な若い世代は、もはや肉類は毒でしかないという話をクラスメートにも
されて、納得したよ。世界の流れは今や菜食に変わっていってるみたいだよ。
205022 | 人間の偽善性にはウンザリ | (2016年06月01日 19:34)
自己満足でしかないベジタリアンって哀れだと思うね
いつでも止められるという安心感があるから、そんなたわごとを言っていられるんだろう
更にキモイのは宗教じみてくるところ
自身で勝手にやればいいものを、世界の流れとか平気で言い出すから嫌われる
粛々と勝手に取り組めばいいだけの事
無駄に波立てる必要はないと気づくべきだね、早く
205025 | 名無しさん | (2016年06月01日 19:47)
ワクチンも動物実験の成果だし、
あと輸血とかもしないよな。手術しても。
205041 | 名無しさん | (2016年06月01日 22:05)
料理下手の偏食だから貧血が起こってるだけなのでは
205048 | 名無しさん | (2016年06月02日 00:05)
ハチドリだって成鳥になるまでは虫を食うんだぞ。何も花の蜜だけで生きているわけじゃない。ベジタリアンも子供の時は肉を食って体が出来てからだから良いんだ。それだのにこういう人たちはまだ体のできていない子供にもそれを強制するから許せないんだよ。あっ、この人のことじゃなくて一般論な。
205051 | ベジタリアンなんて、ただのバカ | (2016年06月02日 01:03)
なんで外人には、ベジタリアンなどという自然に反するバカげたことをやる輩がいるんだろうね?人間は本来「雑食」なんだから、ベジタリアンなんてほんとうにバカげた行為。肉食獣に野菜だけを食わせ、草食動物に肉類を食わせるようなものである。栄養が偏ってんだから、貧血になるのはある意味当然。
自然の秩序も壊す行為である。
いったい、ベジタリアンんて、何に価値を見いだしているの?
肉類を毒だなんて言ってるアホにはほんとに呆れる。
肉類が毒なんじゃなくて、欧米人は肉類の食い過ぎで、野菜のとらな過ぎなんだよ!
要するに、ベジタリアンとは逆で、人間は雑食なのに、肉だけ食ってるから不健康になる。
205071 |   | (2016年06月02日 04:29)
肉を作るには大量の植物が必要だから、肉を食べるのを避けることで、その肉を
作るのに必要だった植物を人間の食用に回せる、っていう考えなら分からなくはないな。
205106 | 名無しさん | (2016年06月02日 07:47)
貧血だからべリタリアン?
おかしくね?
鉄分とるには効率悪いものしかないのに

※205018
でた!!おしゃれヴィーガン
205144 | 名無しさん | (2016年06月02日 14:23)
>自己満足でしかないベジタリアン…

肉食もまた自己満足でしかないわけだが…(汗)
205244 | 名無しさん | (2016年06月04日 00:25)
日本の食教育が如何に優れてるかわかるw

ベジタリアンはそんな歪んだ知識から生まれモノだよ。
あいつら、自分達が食ってるモノはどんな栄養があってどれだけ摂取すべきが根本的に判っていない。
理解が出来てるのは高等な教育を受けた一部の人間だけ。
だから教育の格差が大きな国じゃジャンクフードが蔓延して肥満が極端に多いんだよ。
そしてその対極がベジタリアン。
何がいいのか食に足する基礎が解っていないから半端な情報で感化されたおバカ達。
元のコメントにそのアホさ加減が読み取れる。
205500 | 名無しさん | (2016年06月05日 10:43)
いやいや。体を治すために玄米菜食 ベジタリアン 糖質制限 その他あらゆる食事療法健康法試した私が来ましたよ。
肝心なのはベジタリアンで完全な健康体になったか?貧血治ったか?という点でね。おそらく治ってこないと思うよ。なぜか?ベジタリアンでも「やっぱ問題のこってるわ」な報告が多数あるからよ。
それで健康問題解決するならいいとオモ。その場合 以前の食事よりは体に負担がないのでちょっとマシになってるってだけで。
あと運動とか体冷やしてるとか見直す点は多々あるから。ベジタリアンですべて解決すると思ったら大間違いでね
205532 |   | (2016年06月05日 16:14)
完全自炊しないとベジタリアンは無理かな。どこにでも出汁が入ってるからなぁ。
でも完全自炊する覚悟があるなら、日本食で代用食はいくらでも作れる。そのための調理法なども豊富。お坊さん用の料理があるからな。
健康的には日本食食ってればベジタリアンである必要あまりないけどね。(減塩は必要だが)
健康のために「野菜しか食べない」って人に対しては個人的には栄養学の知識が一番必要なんじゃないかと思う。
宗教上の理由は知らん。
205746 | 名無しさん | (2016年06月07日 10:56)
ぶっちゃけベジタリアンは厄介
バイトしてる時に外国人と日本人の団体がミネストローネを注文した。持っていったらこれベーコン入ってるじゃないかと騒ぎ出した。普通ミネストローネにはベーコン入っていない、キャンセルしてくれ!ってさ。
知らねーよ、ここはサイゼリアだぞ
205786 | 名無しさん | (2016年06月07日 20:04)
何か痩せたようにみえるが大丈夫か?肉食った方が貧血ならんでしょ。気にしすぎて精神を病まないかの方が心配だよ
205992 | 名無しさん | (2016年06月08日 10:18)
貧血?低血糖起こしてるんじゃないかな。料理上手でない人が野菜をとるっていうと糖質に偏るよ。スイーツ好きなら猶更。私も昼ごはん食べた後の睡魔というか失神に近い症状に悩まされた。知らなかったら貧血と思うわ。
低血糖で検索ね。
206170 | 名無しさん | (2016年06月09日 08:44)
ベジタリアンってこの前もテイラーのビデオ見たけどチリソースとか使ってて却って体に悪そうな気がしたんだけど。それに栄養士や調理免許でも持ってなきゃ無いって探してる気になって選んでるようで実は少ない選択肢で自分の好きなもんしか食って無いから栄養不足になる傾向にあるんじゃねーの?
226180 | 匿名 | (2016年09月03日 15:07)
☆植物のほとんどは、水分と繊維質。栄養素は極微量に含まれているに過ぎない。☆人間が一日に最低限必要である動物成分からしか摂取出来ない必質アミノ酸にコラ-ゲン・DHA、ビタミンB12、葉酸に鉄分、タンパク質が摂取不可能となります。。一般に安く売られている納豆は製造過程で「動物成分が使用」されており、缶詰類や既製加工品食材には「防腐剤」として「動物成分が使用」されており、食べられませんよ。つまり、生の野菜や米、果物しか食べられないはず。。☆外食では、調理道具類から揚げ油、食器類にいたるまで、動物成分が付着し、染み込んでおり食べられません。。☆1~2年程のダイエットならいいかもしれませんが、長期間にわたるベジタリアンやビ-ガンは健康を害し、野菜によるカリウム過多から胆石にポリ-プ、かなりな栄養不足を引き起こし、強度の倦怠感、慢性の低血圧になり変頭痛に目眩、血が異常に薄くなる為、強度の貧血や血管が切れやすくなり、クモ膜下出血や脳梗塞、怪我をすると血が止まらず、タンパク質不足による爪の変形、かなりな抜け毛、歯茎は引き歯はガタガタに、結局多方面からの栄養不足で、骨密度はカサカサに早くからなり骨折、若年認知症になりやすいという普通の人々が病気になるよりも、かなりのリスクが高くなります。ベジタリアンやビ-ガンが早死するのはその為です。。☆又同じ食品ばかりしか摂取出来なくなる為、ストレスや癌になる人が多いのもその為。。
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